Semarang, Kilaswarta.com -- Program "Menstruasi Aman, Bumi Nyaman" bertujuan untuk mendukung manajemen menstruasi yang sehat dan ramah lingkungan. Salah satu upaya yang dilakukan adalah membuat menstrual kit dari barang bekas yaitu dengan memanfaatkan kardus sepatu yang diubah menjadi wadah perlengkapan menstruasi.

Pemanfaatan barang bekas ini mendorong remaja untuk lebih peduli terhadap lingkungan sekaligus kreatif dalam memanfaatkan barang di sekitar. Menstrual kit ini dirancang agar dapat membantu remaja putri lebih siap, nyaman, dan percaya diri saat mengalami menstruasi.

Di dalam menstrual kit terdapat berbagai perlengkapan seperti tablet tambah darah (TTD), tisu kering, pembalut, tisu basah antiseptik, dan cookies omega-3 yang diketahui dapat membantu mengurangi nyeri haid (dismenore).

Program ini juga menyediakan materi edukasi tentang menstruasi, penggunaan menstrual kit, dan pentingnya konsumsi TTD secara rutin, menstruasi dan hak perempuan, menjaga kebersihan saat menstruasi, dan pengelolaan pengeluaran saat menstruasi.

Baca Juga : KKNT 27 UNDIP Sulap Limbah Rumah Tangga Jadi Produk Bernilai di Plosowangi

Seluruh materi disajikan dalam bentuk website yang mudah diakses kapan saja dan di mana saja, sehingga lebih fleksibel dan menjangkau lebih banyak orang. Website ini menjadi media belajar yang menarik, praktis, dan relevan bagi remaja dalam memahami kesehatan reproduksi secara lebih menyeluruh.

Kegiatan sosialisasi dan demonstrasi menstruation kit dilaksanakan di SMAN 15 Semarang dan diikuti oleh para siswi anggota Palang Merah Remaja (PMR). Metode pelaksanaan yang digunakan adalah interaktif-partisipatif, di mana peserta tidak hanya menjadi pendengar pasif, tetapi juga terlibat secara aktif dalam seluruh rangkaian kegiatan.

Kegiatan terdiri dari dua tahap utama, yakni sesi pemaparan materi dan sesi demonstrasi. Pada sesi pemaparan, peserta mendapatkan edukasi mengenai berbagai topik seputar menstruasi, termasuk pentingnya menjaga kebersihan (menstrual hygiene), pemilihan perlengkapan yang tepat, perencanaan anggaran, serta aspek kesehatan mental.

Baca Juga : Inovasi Rocket Stove: Kontribusi Mahasiswa KKNT 27 Undip dalam Pengembangan Teknologi Ramah Lingkungan